Om goed voorbereid te zijn op je bevalling en de eerste periode met je kindje, organiseert verloskundigenpraktijk Madelief regelmatige praktische voorlichtingsavonden. Tijdens deze avonden krijg je duidelijke uitleg over onderwerpen die er echt toe doen, met tips die je direct kunt gebruiken. Ze zijn bedoeld voor zowel aanstaande moeders als partners.

Inschrijven is gratis.

Alle avonden vinden plaats bij Madelief Verloskundige, en zijn van 19.30 tot 21.00 uur.

Je krijgt een goodiebag als je je voor alle vier avonden inschrijft.

Er is plek voor een beperkt aantal deelnemers, vol = vol.

Voeding voor je baby

Door: een jeugdverpleegkundige

Na de geboorte van je kindje wil je de beste start geven, maar wat past bij jou en je baby?

Tijdens deze avond bespreken we:

• De verschillen tussen borst en flesvoeding.
• Hoe je voeding goed opbouwt en voedingen afstemt op de behoeften van je kindje.
• Veelvoorkomende vragen en problemen, en hoe je die kunt voorkomen of oplossen.

Je krijgt concrete handvaten om je voor te bereiden en een keuze te maken die bij jouw gezin past.

Data 2026: 28 mei, 27 augustus, 26 november.

De bevalling

Door: een verloskundige van verloskundigenpraktijk Madelief

Elke bevalling is anders, maar goed voorbereid zijn geeft rust.

Tijdens deze avond leer je:

• De verschillende fases van een bevalling en wat je kunt verwachten.

• De keuze tussen thuis bevallen of in het ziekenhuis.
• Hoe je een geboortewensenplan maakt en wat hierin belangrijk is.
• Mogelijkheden voor pijnstilling en comfort tijdens de bevalling.
• Een kijkje in de tas van de verloskundige.

Je kunt vragen stellen en krijgt tips om goed voorbereid en ontspannen je bevalling in
te gaan.

Data 2026: 2 april, 21 mei, 2 juli, 20 augustus, 1 oktober, 19 november.

Baby’s eerste jaar

Het eerste jaar is een grote verandering voor het hele gezin. Tijdens deze avond
komen onderwerpen aan bod zoals:

• Tips voor ritme, voeding en verzorging van je baby.
• Praktische handvatten voor ouderschap en het omgaan met veranderingen in
  jullie dagelijks leven.
• Veilig slapen.
• Eerste hulp bij verslikking of andere noodsituaties.
• Hoe je brandwonden en ongelukken in huis kunt voorkomen.

Deze avond geeft vertrouwen en concrete handvatten voor het eerste jaar met je
kindje.

Data 2026: 9 april, 25 juni, 22 oktober.

Bekken en bekkenbodem

Door: Margrethe Wester, bekkenbodemfysiotherapeut

Je lichaam verandert veel tijdens de zwangerschap. Dat maakt dat ook je bekkenbodem het soms zwaar te verduren kan hebben. Tijdens deze avond leer je:

• Hoe je je bekken en bekkenbodem optimaal ondersteund tijdens de zwangerschap en daarna.
• Welke klachten vaak voorkomen, zoals rug- en bekkenpijn, en wat je hier zelf aan kunt doen.
• Praktische oefeningen voor je bekkenbodem en houding, die je samen met Margrethe uitprobeert.

De oefeningen zijn laagdrempelig en geschikt voor iedereen. Trek comfortabele kleding aan en neem een handdoek mee, zodat je actief mee kunt doen.

Data 2026: 7 mei, 10 september, 3 december.